❤❤یـــانەی کوردژیـن/Kurd Zhin❤❤/ / چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

.

نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:    |  

ئاگاداری

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌به‌ڕێزان : هه‌رکاتێک کێشه‌یه‌ک یان په‌یامێکی ناشیاوت به‌رچاو که‌وت له‌یانه‌دا ئه‌توانن په‌یوه‌ندی بکه‌ن به‌ :_

1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) .. ژمارەی مۆبایل ( 07736993749 )

2- به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی ( ReKaN ) له‌ ئه‌وروپا به‌ ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره‌ ته‌له‌فوونی( 00447724242223) .

New Page 1

    بابه‌ته‌ گرنگه‌کانی به‌کارهێنانی یانه‌  

#1 2011-12-10 12:48:43

kcha_koye
جوانی کوردژین
شوێن: هه ولير
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2009-06-30
دواترین سه‌ردان: 2014-09-07
په‌یامه‌كان: 709
WindowsSafari

چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...


http://www.kurdzhin.info/up/uploads/images/kurdzhin-9e1501f299.jpg

خانمی خۆشه‌ویست، خۆت ده‌زانی كه‌ جوانی و قه‌شه‌نگی پرچ، مه‌رجی یه‌كه‌می شۆخ و شه‌نگیمانه‌.

پرچیش كێشه‌ی زۆره‌، به‌ زۆری پرچی خانمان یان چه‌وره‌، یانیش وشكه‌، له‌ هه‌ردوو باره‌كه‌یشدا كێشه‌ بۆ خانمان دروست ده‌كات.

هه‌ر بۆیه‌ له‌م بابه‌ته‌دا چه‌ند ئامۆژگاری و ڕێنماییه‌ك بۆ ئێوه‌ی خۆشه‌ویست ده‌خه‌مه‌ ڕوو، كه‌ سوودی بۆ هه‌موو خانمێك هه‌یه‌، چ ئه‌وانه‌ی كه‌ پرچیان چه‌وره‌، یان ئه‌وانه‌ی كه‌ كێشه‌ی وشكی قژیان هه‌یه‌.

* بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ قژیان وشكه‌:
هه‌موو ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ ‌ قژیان وشكه‌، ده‌بێت ڕه‌چاوی ئه‌م خاڵانه‌ی خواره‌وه‌ بكه‌ن:

- خانمانی قژ وشك ده‌بێت له‌ هه‌فته‌یه‌كدا دوو بۆ سێ جار قژیان بشۆن.

- به‌كارهێنانی زه‌یتی زه‌یتون و رۆنی باده‌م و گوێزی هیندی به‌ شێوه‌ی به‌رده‌وام.

- هه‌وڵبده‌ ئه‌و خواردنانه‌ بخۆی كه‌ ڤیتامین "B"ـیان تێدایه‌، وه‌كو هێلكه‌، چه‌ره‌ز، ته‌ماته‌،میوه‌ به‌ هه‌موو جۆره‌كانیه‌وه‌.

- هه‌وڵبده‌ زۆربه‌ی كاته‌كان ئاو بخۆیته‌وه، به‌ جۆرێك له‌ ‌ لیترێك یا دوو لیتر له‌ ڕۆژێكدا كه‌متر نه‌بێت، چونكه‌ ئه‌ندامه‌كانی له‌شمان له‌ مادده‌ ژه‌هراویه‌كان پاك ده‌كاته‌وه‌. بیریشمان نه‌چێت كه‌ شیریش بخۆینه‌وه‌ چونكه‌ مادده‌ی ئاسنی زۆره‌ و چه‌وریشی تێدایه‌ زۆر باشه‌ بۆ ئه‌وانه‌ی كه‌ قژیان ووشكه‌.

- زۆربه‌ی كاته‌كان با ده‌ستت له‌ قژتا بێت یا به‌ شانه‌ دایبێنه‌ هه‌ندێك جاریش ده‌ستت به‌ زه‌یتی زه‌یتون یا زه‌یتی باده‌م چه‌ور بكه‌ و قژتی پێ چه‌ور بكه‌، چونكه‌ زۆر جار خوێن بۆ هه‌موو موه‌كانی قژ ناڕوات بۆیه‌ له‌ كاتی شێلانی یا داهێنانی ده‌بێته‌ هۆی جوڵاندنی ده‌ماره‌كانی سه‌رت و خوێن به‌ ئاسانی هاتوچۆ ده‌كات.

- هه‌موو كات هه‌وڵبده‌ ژه‌مه‌كانت ته‌واو بێت و وه‌رزش بكه‌.

- با تیشكی رۆژیش ڕاسته‌وخۆ له‌ قژت نه‌دات چه‌ونكه‌ ده‌بێته‌ هۆی سوتاندنی وه‌ هه‌روه‌ها خۆیششت به‌ دووربگره‌ له‌ زۆر به‌كارهێنانی ئامێری قژوشكردنه‌وه‌ی هه‌وایی.

* بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ كێشه‌ی چه‌وری پرچیان هه‌یه‌

بۆ هه‌موو ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره، ده‌بێت زۆربه‌ی كاته‌كان هه‌وڵ بده‌ی پرچت بیشۆی، بۆ ئه‌وه‌ی پاك بێته‌وه‌ له‌و چه‌وریه‌ی كه‌ هه‌یه‌تی. به‌ڵام ده‌بێت پێویسته‌ ئه‌و شامپۆیانه‌ به‌كاربهێنی‌ كه‌ سروشتین و مادده‌ی كیمیاییان كه‌م تێدایه به‌ تایبه‌ت ئه‌وانه‌ی كه‌ هێلكه‌ یا لیمۆیان تێدایه‌ .
بیریشت نه‌چێت كه‌ خواردنه‌وه‌ گه‌رمه‌كان یه‌كێكن له‌ هۆكاره‌ سه‌ره‌كیه‌كانی قژ چه‌وری وه‌كو شوكولاته‌ یا ئه‌و خواردنانه‌ی كه‌ به‌هاراتیان زۆره‌، بۆیه‌ له‌ زۆر خواردنیان خۆت به‌ دوور بگره‌.

     ئاماده‌كردنی: بـــــانه‌ - سایتی هه‌ولێر

Kurdzhin
زه ره يه ك خاكي وطن ناده م به قصري قيسري....

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#2 2011-12-10 13:47:09

roshna
ئه‌ستێره‌ی دره‌وشاوه
شوێن: سلێمانی
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2011-04-25
دواترین سه‌ردان: 2017-03-11
په‌یامه‌كان: 2572
WindowsXPSafari

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

ده‌ست خۆش ۆ ئه‌و زانیاریه‌ کچه‌ کۆی زۆر به‌سووده‌ ده‌سته‌کانت خۆش

Kurdzhin
خۆشه‌ویستم بۆ توره‌ بووی کاتێک پێم وتی دوڕوی
تۆ نه‌تهێلا راستیه‌که‌ له‌ده‌مم ده‌رچێت
بروا بکه‌ ویستم بڵێم  تۆ رویه‌کت له‌ هه‌تاوه‌و
رویه‌کیشت له‌ مانگ ئه‌چێت

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#3 2011-12-11 19:05:43

kcha_koye
جوانی کوردژین
شوێن: هه ولير
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2009-06-30
دواترین سه‌ردان: 2014-09-07
په‌یامه‌كان: 709
WindowsSafari

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

Daste tosh xosh bet roshna gian supas bo payamakat

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#4 2012-01-05 06:05:57

salma.chavrash
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2011-11-20
دواترین سه‌ردان: 2012-06-15
په‌یامه‌كان: 528
WindowsOpera

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

دةست خوش

Kurdzhin
ئه‌گه‌ر رۆژێک شاد بوی هێواش پێبکه‌نه‌ تاوه‌ک و خه‌مه‌کانت به‌ئاگا نه‌یه‌نه‌وه‌ !
ئه‌گه‌ر رۆژێک خه‌مگین بوی هێواش بگری تاوه‌ک و شادیه‌کانت نا ئومێد

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#5 2012-01-08 08:38:47

salma.chavrash
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2011-11-20
دواترین سه‌ردان: 2012-06-15
په‌یامه‌كان: 528
WindowsOpera

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

جوانة

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#6 2012-01-10 20:58:02

kcha_koye
جوانی کوردژین
شوێن: هه ولير
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2009-06-30
دواترین سه‌ردان: 2014-09-07
په‌یامه‌كان: 709
WindowsSafari

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

                                                                                     supas salma gian Daste tosh xosh azezim

دواترین جار ده‌ستكاری كراوه‌ له‌لایه‌ن kcha_koye (2012-01-10 20:58:52)

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#7 2012-01-14 15:19:04

شووشه 88
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2011-11-22
دواترین سه‌ردان: 2013-04-17
په‌یامه‌كان: 577
WindowsOpera

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

dastakant xosh be ba raste mn qjm zor chawra ,bjet

Kurdzhin
http://www.kurdzhin.info/up/uploads/images/kurdzhin-b600df65ed.jpg

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#8 2012-01-27 19:21:28

kcha_koye
جوانی کوردژین
شوێن: هه ولير
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2009-06-30
دواترین سه‌ردان: 2014-09-07
په‌یامه‌كان: 709
WindowsSafari

Re: چه‌ند ئامۆژگاریی و ڕێنماییه‌ك بۆ ئه‌و خانمانه‌ی كه‌ پرچیان وشكه‌ و ئه‌وانه‌یشی كه‌ قژیان چه‌وره‌...

daste tosh xosh hewadarm am renmayana bakar bhnet eshala sude dabet bot hawrey aziz

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 


خوارووی مه‌كۆ

Your IP Address : 34.204.200.74
Powered by PunBB 1.2.15
© Copyright 2007 – 2011
Translated By : Webchin.Org
Design And Style By : Kurdzhin.net