.
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07812539505 ) .
2- بهڕێوهبهری گشتی ( ReKaN ) له ئهوروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره تهلهفوونی( 00447754007706) .
جوانی قژ هیچی له جوانی ڕووكهمتر نیه، بۆیه ههمیشه گرنگی پێبده ههوڵبده و چی باشترینه ئهوه بهكاربهێنه بۆ ئهوهی ههمیشه قژت ڕهونهق و جوانیت پێ بدات.
ئهوهی لێرهدا دهمهوێت ئاماژهی پێ بكهم شوشتنی قژه، لهوهیه زۆربهمان ههڵه بین له شوشتنی قژماندا بۆیه چهند خاڵێك دهخهمه ڕوو كه سودی زۆریان ههیه بۆمان:
1 ههموو كات له شوشتنی قژت نینۆك به كارمههێنه بهڵكو به لهپی دهست یا سهره پهنجهكانت بیشۆ.
2 ههوڵبده به جارێك شوشتن پاكی بكهرهوه ئهگهریش ههستت كرد پاك نهبۆتهوه بیكه به دوو جار.
3 له دوای شوشتنی قژت به جوانی شامپۆیهكهی لێبكهوه چونكه مانهوهی شامپۆ به قژتهوه دهبێته هۆی ههڵوهرین و دروست بونی كڕێژ(تۆشكه).
4 بۆ ئهو خانمانهی كه قژیان وشكه یا قژیان بۆیه كراوه و ڕهنگی پێوهیه بێگومان قژیان بێ كرێم دانایه بۆیه كرێمهكه بده لهتاڵهكانی قژت نهك پێستهكهی بۆ ئهوهی بتوانی به ئاسانی دایبهێنی.
5 ههوڵبده قژت تهڕیهكهی نهمێنێت ئینجا دایبهێنه بۆ ئهوهی كهمتر دهربێت لای ئێمهی كوردهواری قژ به تهڕی دادههێنین بهڵام ئهمه ڕێگایهكی ههڵهیه چونكه تا به تهڕی دایبهێنیت زۆرتر قژت دێته دهرهوه
س0يانةي گوڵی سوور
لهسهر هێڵ نییه
دةست خؤش رؤزةى كول زؤر بةسوودبوو
لهسهر هێڵ نییه
zor supast dakam ba hiwai swd le binin
لهسهر هێڵ نییه
دةست خوش بابةتيكى زور زور بةسود بوو
لهسهر هێڵ نییه
zor supast dakam
لهسهر هێڵ نییه
zor ba sud bu harbjet
لهسهر هێڵ نییه
دهست خۆش بهراستی زۆر بهسود بوووو
لهسهر هێڵ نییه
zor spas bo eway gul
لهسهر هێڵ نییه
دواترین جار دهستكاری كراوه لهلایهن kany102000 (2013-10-02 16:07:56)
لهسهر هێڵ نییه
gwla gean dast xosh begwman waya
لهسهر هێڵ نییه
Dasty tosh xosh gyan
لهسهر هێڵ نییه
dast xosh
لهسهر هێڵ نییه
Zor spas dasty tosh xosh
لهسهر هێڵ نییه
ده ست خوش بيت
لهسهر هێڵ نییه