.
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07812539505 ) .
2- بهڕێوهبهری گشتی ( ReKaN ) له ئهوروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره تهلهفوونی( 00447754007706) .
خواردنەوەی ئاو هەموو کات سوودی باشی هەیە بەڵام دروستترین و باشترین کات بۆ خواردنەوەی ئاو بۆ ئەوەی سودی خۆی بگەیەنێت بەلەشمان چەند کاتێکە لەوانە:
بەیانیان دوای هەستان لە خەو ٢ پەرداخ ئاو بۆ چالاکبوونی سوڕی خوێن بەسودە
خواردنەوەی١ پەرداخ ئاو بە نیو کاتژمێر پێش نان خواردن یارمەتی هەرس بوون دەدات
خواردنەوەی١ پەرداخ ئاو پێش چوونە حەمام یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن دەدات
خواردنەوەی١ پەرداخ ئاو پێش خەوتن یارمەتیدەرە بۆ دورکەوتنەوە لە نەخۆشی جەڵدەی دڵ.
bazar
لهسهر هێڵ نییه
دهست خۆش خاتوون
بابهتێکی زۆر بهسووده
بههیوای بهردهوامیت
لهسهر هێڵ نییه
swpas
لهسهر هێڵ نییه
دهست خۆش
بههیوای بهردهوامیت
لهسهر هێڵ نییه
دهست خۆش لێدسین گیان
بابهتێکی بهسوده
بهس بهخوا من بشم کوژن بهحهیاتی بهیانیان دوای ههستان لهخهو ئاوم بۆ ناخورێتهوه ههههههههه
لهسهر هێڵ نییه
دةست خؤش بؤ ئةم زانيارييه بةسووده
لهسهر هێڵ نییه
swpas bo ewa
لهسهر هێڵ نییه
دهست خۆش زۆر بهسوده
لهسهر هێڵ نییه
ده ست خوش هه ر بژی
لهسهر هێڵ نییه