.
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) .. ژمارەی مۆبایل ( 07736993749 )
2- بهڕێوهبهری گشتی ( ReKaN ) له ئهوروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره تهلهفوونی( 00447724242223) .
ههموو خانمان خهوون بهوهوه دهبینن كه دهمووچاوێكی گهشو پێستێكی سافیان ههبێت، بهڵام بههۆی كاره جیاوازهكانی ڕۆژانهیانهوه وه ههندێ هۆكاری تر وهك لێدانی تیشكی ههتاو له پێستیان كه ڕهنگێكی تاریك به پێستیان دهبهخشێ ئهم خهونهیان نایهته دی، ههروهها بهكارهێنانی ههموو ئهو كرێم و مكیاجهی بهكاری دێنن بۆ جوانكردنی پێستیان به درێژای رۆژ به دهمووچاویانهوه دهبێ كاریگهری خراپی دهبێ بۆسهر پێستیان كه مادهی كیمیاوی زۆر زۆریان تێدایه، بهڵام خانمان بۆ جوانكردنی پێستیان دهتوانن ههندێ گیراوهی سرووشتی له ماڵهوه بهكاربێنن لهوانهش:
تێكهڵهی لیمۆو ههنگوین: ئهمیش به تێكهڵاو كردنی ئاووی لیمۆ لهگهڵ ههنگویین جوان تێكهڵ دهكرێ تاوهكو هونگوینهكه شل دهبێتهوه پاشان دهمووچاوت پاك بشۆو ئهم گیراوهیهی لێبده پاشان بۆماوهی 15 دهقیقه پێوهی بمێنێتهوه دواتر دهشۆرێ.
ههروهها میوهی ئهڤۆگادۆ كه به خواردنی خۆی سودێكی زۆری ههیه بۆ پێست ههروهها گهر ئارهزووی تامهكهشی ناكهی دهتوانی تێكهڵاوی بكهی لهگهڵ هێلكه یاخود ههنگویین پاشان دهدرێ له دهمووچاوو بۆماوهی 10 دهقیقه پێوهی دهبێت پاشان به ئاوی سارد دهشۆردرێت.
بهم دوو رێگایه دهتوانینن پێستێكی جوان و گهشاوه به دهمووچاوت ببهخشی و پێویستت به بهكارهێنانی ماده كیمیاویهكانی وهك مكیاژ نهبێت .
س- فه يس بوك
لهسهر هێڵ نییه
به سوده ده سته كانت حؤشبيت
لهسهر هێڵ نییه
زؤر سوباس ماريا كيان
لهسهر هێڵ نییه
barezm amn law mawaeak nadachwma ba xor balam la gashtekda pestm teshky xor kare le krdwa che bkam tkaya walam
لهسهر هێڵ نییه
shna hassan amin نووسی:
barezm amn law mawaeak nadachwma ba xor balam la gashtekda pestm teshky xor kare le krdwa che bkam tkaya walam
لهسهر هێڵ نییه