❤❤یـــانەی کوردژیـن/Kurd Zhin❤❤/ / بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

.

نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:    |  

ئاگاداری

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌به‌ڕێزان : هه‌رکاتێک کێشه‌یه‌ک یان په‌یامێکی ناشیاوت به‌رچاو که‌وت له‌یانه‌دا ئه‌توانن په‌یوه‌ندی بکه‌ن به‌ :_

1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) .. ژمارەی مۆبایل ( 07736993749 )

2- به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی ( ReKaN ) له‌ ئه‌وروپا به‌ ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره‌ ته‌له‌فوونی( 00447724242223) .

New Page 1

    بابه‌ته‌ گرنگه‌کانی به‌کارهێنانی یانه‌  

#1 2008-01-02 17:12:03

شوان
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2007-12-06
دواترین سه‌ردان: 2008-01-27
په‌یامه‌كان: 59

بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌


بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

زۆر جار ده‌بیستین که‌   Ú†Ù‡â€ŒÙˆØ±ÛŒ Ùˆ شیرینی هۆکاری سه‌ره‌کی ده‌رکه‌وتنی زیپکه‌یه‌ به‌ڵام ئه‌مه‌ ڕاست نییه‌ ØŒ چونکه‌ چه‌وری Ùˆ شیرینی هۆکاری ناڕاسته‌وخۆی له‌ دروستبوونی ئه‌م گرفته‌ بۆیه‌ که‌مکردنه‌وه‌یان کاریگه‌ری ده‌بێت  له‌ چاره‌سه‌رکردنی ئه‌م گرفته‌ ئه‌مه‌ش جه‌ند زانیاریه‌ک بۆ چاره‌سه‌کردنی ئه‌م گرفته‌ :

* زۆر خواردنه‌وه‌ی ئاو ، چونکه‌ ئاو ژه‌هر و ته‌نه‌ زیان به‌خشه‌کانی له‌ش که‌مده‌کاته‌وه‌

* خواردنی زۆری سه‌وزه‌ و میوه‌

* ئه‌نجامدانی مه‌شقی وه‌رزشی که‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌رزکردنه‌وه‌ی به‌رگری له‌ش و که‌مکردنه‌وه‌ی زیپکه‌ و چه‌وری ده‌م و چاو

* خۆماندوونه‌کردن و دورکه‌وتنه‌وه‌ له‌ هه‌ڵچوون و توره‌بوون و دودڵی که‌ ده‌بێته‌ هۆی زیادبوونی ماده‌ ده‌رهاویشته‌کان و ئاڵۆزکردنی گرفته‌که‌

* پێویسته‌ له‌کاتی پێویست سه‌ردانی پزیشکی تایبه‌ت  بکریت

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#2 2008-01-02 17:44:21

ئانیا
کازیوەی یانە
شوێن: *سوید - ستۆکهۆڵم*
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2007-11-02
دواترین سه‌ردان: 2013-12-11
په‌یامه‌كان: 1086

Re: بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

dast xoshbe bo aw zanyaiya baswdana har bzhit

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#3 2008-01-02 18:03:41

شوان
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2007-12-06
دواترین سه‌ردان: 2008-01-27
په‌یامه‌كان: 59

Re: بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

زۆر سوپاستده‌که‌م ئه‌ژی گیان

دواترین جار ده‌ستكاری كراوه‌ له‌لایه‌ن شوان (2008-01-02 18:04:27)

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#4 2008-01-06 20:28:56

xambar_gull
کازیوەی یانە
شوێن: ***سليمانى***
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2007-12-25
دواترین سه‌ردان: 2014-11-13
په‌یامه‌كان: 460

Re: بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

dast xosh bo aw  zaneyareya ba swdana

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#5 2008-01-07 17:08:25

شوان
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2007-12-06
دواترین سه‌ردان: 2008-01-27
په‌یامه‌كان: 59

Re: بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

زۆر سوپاستانده‌که‌م کاکه‌ غه‌مبار  Ùˆ گۆران گیان سه‌رکه‌وتوبن به‌ڕێزانم

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#6 2008-01-31 18:44:05

baxtawar25
خونچەی نوێ
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2008-01-28
دواترین سه‌ردان: 2008-07-12
په‌یامه‌كان: 2

Re: بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

ده ست خوشى له به ريوه به رو ئه ندامانى يانه ده كه م

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 

#7 2008-03-10 11:27:19

chaw gash
ئه‌ندامی چالاک
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2008-02-29
دواترین سه‌ردان: 2009-06-05
په‌یامه‌كان: 352

Re: بۆ چاره‌سه‌رکردنی زیپکه‌

zor swpas bo aw babatatan babatiky basha bo ganjany amro

له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 


خوارووی مه‌كۆ

Your IP Address : 54.210.85.205
Powered by PunBB 1.2.15
© Copyright 2007 – 2011
Translated By : Webchin.Org
Design And Style By : Kurdzhin.net