.ئاگاداری
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07824521572 ) .
2- به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی ( ReKaN ) له ئه‌وروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره ته‌له‌فوونی( 00447754007706) .
بابه‌ته گرنگه‌کانی به‌کارهێنانی یانه
|
|
|
|
|
|
- » لــه‌ پــێنــــاو جــــوانـــیدا
- » خواردن بو باراستنى جوانيت
#1 2008-01-30 19:26:20
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
خواردن بو باراستنى جوانيت
بو زياتر جوانكردنى قز Ùˆ دووركةوتنةوى بيست له ووشك بوون,هةروةها بو باراستنى سرووشتى بيست Ùˆ نةرمى,جوره Ùيتامينيك هةيه كه تايبةته Ùˆ بةسووده بو ئةو Øالةتانةى سةرةوه,ئةم Ùيتامينةش بىى دةلين (B10)كه كاريكةرى راستةوخوى هةيه لةسةر جوانكردن Ùˆ كرينكيدان به بيستى خانمان(بو كوريش ئةبى هههههه)
ئةم Ùيتامينةش لةم خواردنانه هةيه:
(كةنم_سيو_كوشتى ماسى_هةنار_بياز...)
بويه دةتوانيت سوود لةم خواردنانه وةربكريت,جونكه بة سوود دةبيت بو جوانى بيستت و رةنكى قزت.
كوÙارى كولان
Gwlabax
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#2 2008-01-30 23:37:49
- هاوده‌نگ
- :: گـوڵـی یـانه‌ ::
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-07-17
- دواترین سه‌ردان: 2014-07-04
- په‌یامه‌كان: 946
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
]das--t xosh gwla gyan bo zanyarya baswda hywadarm bardawam bit gwla jwan gyan
ماڵ ئاوا هاوڕێکانم بۆ هه‌میشه‌
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#3 2008-01-31 07:21:46
- ئانیا
- کازیوەی یانە
- شوێن: *سوید - ستۆکهۆڵم*
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-11-02
- دواترین سه‌ردان: 2013-12-11
- په‌یامه‌كان: 1086
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
zanyariyaki baswda har bzhit
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#4 2008-01-31 17:11:22
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
supasi toi gul dakam AWAZ gyan,,hiwadarm swdi habubet gyani GULA
________________
zor supas ANIA gyan..baw hiwayam swdi habet bot dlakam
kateki shad
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#5 2008-02-11 14:35:19
- ShaDost
- کازیوەی یانە
- شوێن: S-L-E-M-A-N-I
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-10-01
- دواترین سه‌ردان: 2013-11-06
- په‌یامه‌كان: 2604
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
ALLAH LAW MAD7 W PYA HALDANAY BO XANMANI AKAIT W KORANISH HAR ABET FARQI NIYA HHHHHHHH
ALEM MN HAZM LA PYAZ NIYA KACHI NWSIWTA CHARASAREKI BKA SHTEKI TR BO MN BNWSA HHHHHHH
DAST XOH BET BAREZM
>>>>>>>>>>>>>>
DOSTY
<<<<<<<<<<<
ئه‌گه‌ر ویستت دڵی جوانێ رابگری، ئه‌بێت بۆی بژی نابێت بۆی بمرى
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#6 2008-02-11 19:53:10
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
hhhhhhhhhhhhhh dosty e ema kchin naskin har abe awa bkain
to PYAZ naxoit?! dlnyam yakam pyaz xorit bas wanaleit bo awai nalein boni naxosha hhhhhhhhhhhhhhhhh
qaina pyaz bxo dwaya ddan bsho w enja jgarayak bkesha(alllllla hhhhhhhh) xoshtrin bont leyat
supas dasti tosh xosh bet
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#7 2008-02-12 14:21:33
- ShaDost
- کازیوەی یانە
- شوێن: S-L-E-M-A-N-I
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-10-01
- دواترین سه‌ردان: 2013-11-06
- په‌یامه‌كان: 2604
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
hhhhhh gwla nashrin walla madam wa alei inja mn swrm w washa ka rqm la pyaza bonishy xosha to bo la xotawa qsay xeri tya akat hhhhhhhhhhhh
jgarai chy ai xwaya la to ya3ni jgaraw pyaz bo yak abn hhhhhhh
eshall ba 2 agan na ba yak agan hhhhhh
sopas
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#8 2008-02-12 17:44:36
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
yaaaaaa3 DOSTY boni pyazt leyat :o hhhhhhhhhhh
kura wtm jgara bkesha bo awai bont xosh bet BON PYAZ :P hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
(drezhashman peya hhhhhhhhh)
kateki xosh
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#9 2008-04-02 22:00:19
- shajwan
- ئه‌ندامی چالاک
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-03-22
- دواترین سه‌ردان: 2012-06-26
- په‌یامه‌كان: 439
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
dastt xosh bet zanyaryaky baswda
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#10 2008-04-03 20:38:55
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
zor supas SHAJWAN gyan
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#11 2008-04-03 20:47:03
- ChNaR
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: KuRDiSTaN
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-01-13
- دواترین سه‌ردان: 2009-10-26
- په‌یامه‌كان: 1276
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
ده‌ستت خۆش بێت ئازیز
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#12 2008-04-09 20:30:55
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
supas CHNAR gyan
dasti tosh xosh gwlakam
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#13 2008-04-09 23:31:41
- لارا
- پڕشنگی یانە
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-03-08
- دواترین سه‌ردان: 2013-05-06
- په‌یامه‌كان: 496
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
ده‌ست خۆش ئه زیزم
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#14 2008-04-11 18:29:09
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
zor supas LARA gyan
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#15 2008-04-12 17:53:53
- ☀Yadgar☀
- ☆ سه‌رپه‌رشتیار ☆
- شوێن: ☀Hawler☀
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-03-05
- دواترین سه‌ردان: 2014-11-11
- په‌یامه‌كان: 4393
- ویبگه
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
ده ستت خؤش بيت سه ركه و توو بيت و ته مه ن دريز بيت به ريزم
هەموو کەس بەختەوەری دێنێت:
هەندێک کەس بە هاتنیان!! هەندێک کەس بە رۆێشتنیان....
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#16 2008-04-15 17:46:16
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
zor supas kak YADGAR e barez
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#17 2008-04-16 08:41:01
- chaw gash
- ئه‌ندامی چالاک
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-02-29
- دواترین سه‌ردان: 2009-06-05
- په‌یامه‌كان: 352
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
dastt xosh zorsupas
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#18 2008-04-16 17:59:22
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
zor supas TABARAK gyan
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#19 2008-04-16 18:08:48
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
ده سته كانت خؤشبيت كولى من بزيت
زۆربـەی کـات وا خـۆمـان دەرئـەخەیـن..!
گـوێ بـەو روداوە ناخـۆشانە نـایەین کـە لە ژیـانمان بەسـەرمان هاتـووە
بـەلام لە راسـتییا هەمو کاتێـک لە ناخـەوە ئەمان کـوژێت.!
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#20 2008-04-17 17:59:44
- Gwlabax
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: Kurdistan
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-12-24
- دواترین سه‌ردان: 2011-05-13
- په‌یامه‌كان: 27
Re: خواردن بو باراستنى جوانيت
zor supas dlakam ROJAN gyan
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
- » لــه‌ پــێنــــاو جــــوانـــیدا
- » خواردن بو باراستنى جوانيت
خوارووی مه‌كۆ
Your IP Address : 3.12.34.178
Powered by PunBB 1.2.15
© Copyright 2007 – 2011
Translated By : Webchin.Org
Design And Style By : Kurdzhin.net
