.ئاگاداری
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07824521572 ) .
2- به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی ( ReKaN ) له ئه‌وروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره ته‌له‌فوونی( 00447754007706) .
بابه‌ته گرنگه‌کانی به‌کارهێنانی یانه
|
|
|
|
|
|
په‌ڕه‌كان: 1
- » لــه‌ پــێنــــاو جــــوانـــیدا
- » جةندين جوانكارى لةسةر دةم Ùˆ جاوووووووووو
#1 2012-06-17 16:43:15
- دلان88
- ☆ سه‌رپه‌رشتیار ☆
- شوێن: هةوليرةكةم
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2012-04-19
- دواترین سه‌ردان: 2013-12-25
- په‌یامه‌كان: 1249
جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
خاتوو جیل Ùاریر هولز پسپۆرى جوانكارى ده‌لێت†چه‌ندین رێگاى سروشتى هه‌ن كه‌ زۆر ده‌وله‌مه‌نترن له‌ به‌كارهێنانى كرێمى جوانكارى Ùˆ به‌كارهێنانى لێزه‌ر بۆ سپی كردنى پێستى ده‌م Ùˆ چاو ØŒ وه‌ ئه‌گه‌ر بێتو به‌ شێوه‌یه‌كى رێكۆپێك به‌كاریان بهێنین ØŒ ئه‌وا ڕه‌نگى پێستى ده‌م Ùˆ چاو ده‌كاته‌وه‌ .
هولز وتیشی†شه‌ش جۆرى خۆراك هه‌ن كه‌ به‌شێوه‌یه‌كى Ùراوان كارده‌كه‌ن بۆ سپی كردنى ڕوخسار ØŒ له‌وانه‌ش لیمۆ Ùˆ باوى Ùˆ ته‌ماته‌و په‌تاته‌و میوه‌ى پاپایا Ùˆ شیر .
لیمۆ : ناسراوه‌ به‌ سپیكه‌ره‌وه‌ى سروشتى به‌هۆى مادده‌ ترشه‌كه‌ى سوود به‌ پێست ده‌گه‌ینێت ، وه‌ ئه‌گه‌ر ملاكێك شه‌ربه‌تى لیمۆ له‌گه‌ل ملاكێك ئاوى گۆڵ تێكه‌ل بكرێت ، پاشان به‌هۆى پارچه‌ په‌مۆیه‌كه‌وه‌ له‌ ڕۆخسار بدرێت بۆ ماوه‌ى 15 خۆله‌ك و دواتر بشۆرێت ، ئه‌وا باشترین رێگایه‌ بۆ سپی كردنى ده‌م و چاو .
باوى: باوى یارمه‌تى سپی كردن و بریقه‌داركردنى ده‌م و چاو ده‌دات ، كاتێك باوى وورد بكرێت و له‌گه‌ل شیر تێكه‌ل بكرێت ، پاشان له‌كاتى نووستندا تا به‌یانى له‌ پێستى ده‌م و چاو بدرێت ، كه‌ بۆ ماوه‌ى 15 ڕۆژ ئه‌م به‌كارهێنانه‌ به‌رده‌وام بێت ، ئه‌وا جیاوازیه‌كى زۆر له‌ ڕۆخساردا دروست ده‌كات .
ته‌ماته‌: ته‌ماته‌ له‌ هه‌موو جۆره‌كانى تری میوه‌و خه‌زره‌وات زیاتر له‌ ڤیتامین “C†پێكهاتووه‌ ، وه‌ ئه‌م ڤیتامینه‌ سپی كه‌ره‌وه‌ى سروشتیه‌ . گۆشراوه‌ى ته‌ماته‌یه‌كى بچووك له‌گه‌ل سێ دلۆپ لیمۆ و كه‌وچكێكى بچووكى ئاوى گۆڵ تێكه‌ل بكرێت و بۆ ماوه‌ى 15 خۆله‌ك له‌ پێستى ده‌م و چاو بدرێت ، ئه‌وا باشترین ده‌رئه‌نجامه‌ بۆ سپی كردنى پێست .
په‌تاته‌: ئاوى په‌تاته‌ باشترین خاوێنكه‌ره‌وه‌ى پێستى ده‌م و چاوه‌ ، وه‌ ئه‌گه‌ر له‌گه‌ل هه‌نگوین تێكه‌ل بكرێت ، پاشان بۆ ماوه‌ى 20 خۆله‌ك له‌ ڕوخسار بدرێت ، ده‌كرێت بۆ هه‌موو جۆره‌كانى ڕۆخسار به‌كاربهێنرێت .
پاپایا: پاپایا میوه‌یه‌كه‌ له‌ناوچه‌ى هێلى یه‌كسانى گۆى زه‌وى پێده‌گات ، كه‌ له‌ رێژه‌یه‌كى باشی ئه‌نزیمى كردنه‌وه‌ى ڕه‌نگى ڕوخسار پێكهاتووه‌ ، ئه‌گه‌ر هه‌موو ڕۆژێك بۆ ماوه‌ى یه‌ك مانگ 15 خۆله‌ك به‌كاربهێنرێت ، ئه‌وا پێستى ده‌م و چاو سپی ده‌كات .
شیر: سه‌رچاوه‌یه‌كى سه‌ره‌كى ڤیتامین “Câ€ÛŒÙ‡â€ŒÙˆ ئه‌گه‌ر له‌گه‌ل چاره‌كێك كه‌وچكى كركم تێكه‌ل بكرێت Ùˆ بخرێته‌ ناو بوتلێكه‌وه‌ ØŒ پاشان ڕۆژانه‌ بۆماوه‌ى 15 خۆله‌ك به‌كاربهێنرێت ØŒ گرنگیه‌كى تایبه‌تى ده‌بێت له‌ بریقه‌داركردنى پێستى ڕوخسار .
س جوانكارى
تايبةت بة كوردزينم
زؤر سةيرة مرؤ٠Ùرياى رق لى بوونةوة بكةوى
كةجى هةموو تةمةن بةشى خؤشةويستى ناكات
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#2 2012-06-17 19:33:56
- rose2
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: sulaymaniyah
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2012-05-01
- دواترین سه‌ردان: 2014-09-22
- په‌یامه‌كان: 408
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
dastakant xosh baqwrban bo am babata baswda
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#3 2012-06-17 20:43:16
- دلان88
- ☆ سه‌رپه‌رشتیار ☆
- شوێن: هةوليرةكةم
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2012-04-19
- دواترین سه‌ردان: 2013-12-25
- په‌یامه‌كان: 1249
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
زؤر سوباس
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#4 2012-06-20 16:11:36
- هاوده‌نگ
- :: گـوڵـی یـانه‌ ::
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-07-17
- دواترین سه‌ردان: 2014-07-04
- په‌یامه‌كان: 946
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
babeteki baswde herbzhit dlan gyan serkewtw bit azizm
ماڵ ئاوا هاوڕێکانم بۆ هه‌میشه‌
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#5 2012-06-21 13:27:28
- cholaka_kurd
- ئه‌ستێره‌ی دره‌وشاوه
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2011-08-12
- دواترین سه‌ردان: 2013-11-15
- په‌یامه‌كان: 2150
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
dast xosh babateke baswda
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#6 2012-11-05 21:30:21
- delling
- خونچەی نوێ
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2011-03-13
- دواترین سه‌ردان: 2013-07-11
- په‌یامه‌كان: 1
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
به‌س به‌ ئه‌رک نه‌بێت باوی چی یه‌
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#7 2012-11-06 08:23:31
- ماريا
- ☆ سه‌رپه‌رشتیار ☆
- شوێن: سليماني
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2010-10-29
- دواترین سه‌ردان: 2014-11-12
- په‌یامه‌كان: 2225
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
دةست خؤش دلان خان ماندوو نةبيت بةساقة
بةريز delling
باوي مةبةستي بايةمة يان بادةم
پرشنگی کام خۆر له‌ دونیا وه‌ک تۆ جوانه تیشکه‌کانی
کویربێ دیده‌‌م نور نه‌بینێ ، دور له تۆ ئه‌ی سلیمانی
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#8 2012-11-17 12:48:54
- kcha_koye
- جوانی کوردژین
- شوێن: هه ولير
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2009-06-30
- دواترین سه‌ردان: 2014-09-07
- په‌یامه‌كان: 709
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
dast xosh betu mandu nabet babatake basuda balla agae ba ark nabe am wshaya manae chia?
كركم
زه ره يه ك خاكي وطن ناده م به قصري قيسري....
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#9 2012-11-17 15:31:09
- rezhnay
- کازیوەی یانە
- شوێن: هه‌ولێر
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2011-01-21
- دواترین سه‌ردان: 2014-11-01
- په‌یامه‌كان: 1460
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
dest xosh dlan gyan
۞..´*• *•. .•*´ •*´*• *•. .۞
. لا اله الا الله Ù…Øمد رسول الله
۞..•..*. ¸.• •.¸ ..`*.. • *•. ۞
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#10 2012-11-17 19:46:23
- دلان88
- ☆ سه‌رپه‌رشتیار ☆
- شوێن: هةوليرةكةم
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2012-04-19
- دواترین سه‌ردان: 2013-12-25
- په‌یامه‌كان: 1249
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
دةستى ئيوةش خؤش بئ هاورئ شيرينةكانم
كجة كؤيي كيان
ئةكةر زانيارييت لةسةر بةهاراتى ئالين هةبئ ئيستاهةموو سوبةرماركيتةكان بريةتى جؤريكيشى هةية لةسةرى نووسراوة كركم
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#11 2012-11-18 16:59:56
- Rozaa
- ئه‌ندامی چالاک
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2007-10-05
- دواترین سه‌ردان: 2014-07-27
- په‌یامه‌كان: 213
Re: جةندين جوانكارى لةسةر دةم و جاوووووووووو
dasttt xosh bet gyan
Thereare many starts..but the moon is you..There are many friend
but the best is you..to forget me!
it is up to you.
to forget you.i'll never do
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
په‌ڕه‌كان: 1
- » لــه‌ پــێنــــاو جــــوانـــیدا
- » جةندين جوانكارى لةسةر دةم Ùˆ جاوووووووووو
خوارووی مه‌كۆ
Your IP Address : 3.17.79.60
Powered by PunBB 1.2.15
© Copyright 2007 – 2011
Translated By : Webchin.Org
Design And Style By : Kurdzhin.net
