ماسکێک بۆ پێستی چه‌وریه‌کان؟
دووشەممە, 23 کانونی دووەم 2012 17:44



فه‌ره‌وله‌ واداده‌نرێت به‌ ده‌وڵه‌منترین مێوه‌ به‌ ڤیتامینه‌کانی چوره‌و چور بۆیه‌ کاریگه‌ریه‌کی پۆزه‌تیڤی هه‌یه‌ له‌ سه‌ر پێست



ماسکێک بۆ ئه‌وانه‌ی پێستیان چه‌وره‌

پیویستیت به‌ 2 فنچانی فه‌راوله‌ی هه‌رست هه‌یه‌ پاشان له‌ پێستی ده‌موو چاوێت بده‌ بۆ ماوه‌ی 10 خوله‌ک یان 15 خوله‌ک ئاگادار به‌ له‌ شوێنی هه‌ر چوار ده‌وری چاو مه‌ده‌ پاش ته‌واوبونی کاته‌که‌ت ماسکه‌که‌ به‌ ئاوی سارد لای بده‌ .


ماسکێک بۆ پێسته‌ ووشکه‌کان

2 دانه‌ی فه‌راوله‌ هه‌رس بکه‌ پاشان 2 که‌وچکی گه‌وره‌ی ئاوی لیمۆ تێ بکه‌ پاشان له‌ پێستی ده‌موو چاوێت بده‌ وه‌ مه‌ساچی به‌ شێوه‌ی بازنه‌ی لێ بکه‌ به‌ڵام ئاگادار به‌ ده‌ست له‌ شێونی چاو ڵێوه‌کان مه‌ده‌ ئه‌م ماسکه‌یه‌ له‌ یه‌ک هه‌فته‌دا 2 چار به‌کاری بێنه‌ ئه‌نچامه‌کی باشێت به‌ده‌ست ئه‌که‌وێت.




ئاماده‌کردنی فریشه‌ی کورد