.
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07824521572 ) .
2- بهڕێوهبهری گشتی ( ReKaN ) له ئهوروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره تهلهفوونی( 00447754007706) .
سەرەتا سڵاوی بیپایانم بۆسەرجەم ئەوکەسانەی ئەم بابەتە ئەخويننەوە ئەزیزانم من ئەمرۆ خواردنیکم بۆ ئامادەکردون کەرەنگە کاتیکی زۆری بویت بەڵام تامەکەی ھیلاکیت لەبیردەباتەوە جا خوازیارم ھەرکەسیک لەئیمە گۆرانکاری لەخواردنەکانماندابکەین و خواردنە نوییەکان دوبارەبکەینەوە تابتوانین بۆ ژەمیکیش بیت خواردنیکی جیاواز لەرۆژەکانی دیکە دروست بکەین
پێویستیه‌کان:-
١.پەتاتە بەپیی پیویست
٢.دوو ھیلکە
٣.خویی پیویست
٤.رۆن یاخود زەیت بۆسورکردنەوەی پەتاتە و ھیلکەتیکەڵکراوەکە
رێگاكانی درووست كردنى خواردنه كه :-
سەرەتا پەتاتەکە پاک دەکەین و دەیدەین لەرنەیەک کەشیوەی پەتاتەکەمان بەم جۆرەى خواره وه لیبکات دواتر جوان دەیشۆرینەوە و دەیکەینە ناو سوزگیەک کە ئاوەکەی پیوەنەمینیت
پاشان دوھیلکەکەی تیکەڵ دەکەین و بری پیویست خویی تیدەکەین بۆ ماوەی ١٠خولەک یان ئەگەر ویستی ١٥ خولەک دایدەنین تاوەک و نەرم دەبیت
پاشان لەناو تاوەیەک رۆنەکە یان زەیتەکەی بۆ گەرم دەکەین و دواتـر دەتوانین کەم کەم تیکەڵەکە بیخەینەسەر دەستەمان و لەناو دەستماندا بەھیواشی بیگوشین و دواتر دەستیکی لیبدەی تاوەک و شیوەیەکی تەنک تر وەربگریت
و پاشان دەیخەیە ناو ئەو رۆنەی کەئامادەمان کردوە پیویستە کە چەند دانەیەکی لەم جۆرە بەپیى قیاسی تاوەکە کەچەندە دەگریت دروست بکەین و دواتر لەرۆنەکەدا وازی لیبینی تاجوان دیویکی سور دەبیتەوە
وەپاشان دەتوانین بە ئاسانی ھەڵی بگیرینەوە بۆ دیوەکەی تری و چاوەریبین تا ھەردو دیوەکەی بەجوانی سور دەبیتەوە دواتر لەرۆنەکە دەریدەکەین و پیشکەشی دەکەین
ئامادەکردنی ::رۆژان نەوزاد
زۆربـەی کـات وا خـۆمـان دەرئـەخەیـن..!
گـوێ بـەو روداوە ناخـۆشانە نـایەین کـە لە ژیـانمان بەسـەرمان هاتـووە
بـەلام لە راسـتییا هەمو کاتێـک لە ناخـەوە ئەمان کـوژێت.!
لهسهر هێڵ نییه
ده‌ستت خۆش بێت رۆژان خان به‌راستی خواردنێکی به‌تام دیاره‌
ماندوو نه‌بیت و ده‌ستت خۆش بێت هیوادارم که‌ بێ به‌شمان نه‌که‌یت له‌ ده‌ست ره‌نگینی خۆت و
به‌رده‌وام خواردنێکی وامان پێ بناسێنی
هیوادارم که‌ ئه‌ندامانی تر سودمه‌ند بن به‌ ده‌ست ره‌نگینی به‌رێزتان
دووباره‌ ده‌ستت خۆش بێت و ماندو ونه‌بیت
ته‌مه‌ن درێژ بیت
لهسهر هێڵ نییه
ده‌ست Ùˆ په‌نجه‌ن خۆش بێت ڕۆژه‌ Ú¯ÙˆÚµ وه‌ڵا ئاÙه‌رین داهێنانت کردووه‌،
له‌م ماوه‌یه‌ی پێشوودا کۆمپانیای بلوÙیڵد له‌ هه‌ولێر ده‌عوه‌تێکیان بۆ کردین به‌ 24 شێوه‌ په‌تایه‌ لێنرا بوو Ø´ÛŽÙÛŽÚ©ÛŒ ئه‌ڵمانی Ù„ÛŽ بوو،،
به‌ هه‌موو شێوه‌یه‌ک پاتاته‌یان ئاماده‌ کردبوو جا له‌ ئه‌خیردا نه‌مردم په‌تاته‌م به‌ شه‌ربه‌تی خوارد پێتان سه‌یر نه‌بێت تامێکی عه‌جایبی هه‌بوو
به‌ده‌ردی Ø´ÛŽÙه‌که‌ ئه‌یوت هیچ شتێک له‌گه‌ڵ په‌تاته‌ مه‌Øاڵ نیه‌..
جا له‌و هه‌موو جۆره‌ که‌ په‌تاته‌ی که‌ ئاماده‌ کرابوو هیچی وه‌ک ئه‌مه‌ی تۆ نه‌بوو به‌ڵام به‌ وێنه‌که‌یا دیاره‌ چه‌ند به‌ تامه‌،،
له‌ش ساغ و ته‌مه‌ن درێژ بیت گوڵه‌که‌م..
لهسهر هێڵ نییه
ده‌ست خۆس بێت گۆله‌که‌م ماندوو نه‌بیت
دیاره‌ زۆر به‌تامه‌ ماله‌که‌م هه‌ر بژیت
ئاخۆ ئێستا وه‌ك چۆن من بيرى تۆ ئه‌که‌م
تۆش بير له من ئه‌که‌یته‌وه‌وه؟
لهسهر هێڵ نییه
سوپاس کاکە سیروانی بەریز
خوازیارم کە جیگای رەزامەند بونتان بوبیت و بتوانن لەداھاتوا دا لێى سودمەند ببن
منیش خوازیارم کەتەمەن باقی ھەبیت و بتوانم بەردەوام بم
سوپاس بۆ وتەجوانەکانت خۆش Øاڵبووم بەبینینی پەیامەکەت
::::::::::::::::::::
سوپاس سۆزە گوڵ بۆ پەیامە بەنرخەکەت
خۆش Øاڵبووم بەبینینی وتە نایابەکانت
جیگای خۆش بەختییە لەو 24 شێوه‌ په‌تایه‌ لێنرا بوو
هیچی وه‌ک ئه‌مه‌ی من نه‌بووه
ههههههههههههههههه
هیچ شتێک له‌گه‌ڵ په‌تاته‌ مه‌Øاڵ نیه‌
ئەو وتەیە زۆۆر راستە
من جگەلەم جۆرە بە ٥ جۆری دیکە پەتاتە ئامادەدەکە
Ùˆ
ھەر جۆریکیان و تامی تایبەتی خۆی ھەیە
پەیامە جوانەکت دڵ خۆشی کردم خوشکەکەم
مەمنون بۆتۆی گوڵ
::::::::::::::::::::
Ùریشتەگیان سوپاس بۆ پەیامەکەی تۆش خوشکی بەریزم
خوازیارم جیگای رەزامەند بونتان بیت و بەھیوای
دوبارەکردنەوەی لەلایەن ئیوەی خۆشەویستەوە
لهسهر هێڵ نییه
daset xosh zooor jewanaw u xoshesha
لهسهر هێڵ نییه
slaw sangin gian mn hichhh xwardnik nazanm zoreshm 7az leya la maudwa fer bm boya enshalla bara bara la amadakrdne xuardna jwanakani towa hawlll dadam fer bm...hewae sarkawtnt bo daxwazm hewadarm xuardne xoshtrman bo amada kait hawll daadm hamuyan taqe bkama....kateeki xosh
لهسهر هێڵ نییه
سوپاس بۆ پەیامەکەت خوشکی بەریزم شۆخان خان دەستی تۆش خۆش ماڵەکەم
Ú©Ú†Û• Ú©Û†ÛŒ کوبانی بەھیوای ئەوەی خوابەدڵی خۆتت Ù„Û•Ú¯Û•Úµ بکات Ùˆ ئەوەی دەتەویت بەدەستی بینیت ئەگەر مەیلت لەخواردن دروست کردن بیت کاریکی ئاسانە Ùˆ بەزوی Ùیر دەبیت منیش خوازیارم کەتەمەنم باقی ھەبیت Ùˆ بتوانم کاتەکانمتان پیببەخشم Ùˆ خوار دن دروست بکەم سوپاس بۆ پەیامەکەت ئەزیزم
لهسهر هێڵ نییه
yumyyyyyyyy zor batam dyara
dastt xosh bet
لهسهر هێڵ نییه
زۆۆۆۆۆۆۆۆۆۆۆر سوپاس بۆ پەیامەکەت خوشکی بەریزم کچە شیرین گیان
خوازیارم جیگای رەزامەندیت بیت ماڵەکەم
تەمەن دریژ و تەندروست بیت ئەزیزم سەرکەوتو بیت بەقوربان
لهسهر هێڵ نییه
ده‌سته‌کانت خۆش بێت و ماندوو نه‌بیت
خواردنێکی خۆش دیاره‌ Ùˆ وه‌صÙه‌که‌ی خۆشت ئه‌وه‌ی پشت راست کردۆته‌وه‌
هیوای به‌رده‌وامیت بۆ ئه‌خوازم له‌ کاره‌ جوانه‌کانت
هه‌ر بژیت
که‌ ئه‌زانیت خودا له‌ خۆڵ دروستی کردویت، ئیتر بۆچی خۆت به‌ گه‌وره‌ ئه‌زانیت؟!
لهسهر هێڵ نییه
دةست خوش زور بةتام دياره
ماندوو نةبيت
انشاء الله تاقى ئةكةمةوه
لهسهر هێڵ نییه
سوپاس بۆتۆش برای بەریزم کاکە خەمە
خوازیارم بەدڵتان بییت و تاقی بکەنەوە
سەر کەوتن و تەمەن درێژی بۆ تۆی ئازیز و بەریزم
خۆش Øاڵ بووم بەبینینی پەیامە جوانەکەت
کامەران بیت برام سوپاس بۆتۆش
ھۆلیا گیان گوڵی من
سوپاس بۆ پەیامەکەت
خوازیارم دوبارەی بکەیتەوە
دڵنیام خۆش دەر دەچیت
شاد Ùˆ سەرÙرازبیت گیانی من
لهسهر هێڵ نییه
yarabe aw dastanat xosh bet walla afarm bo xotw amadakrdne aw xwardna batamana walla har ka benm 7azm le krd wa dyara la wenaka chan jwan amadat krdwa dastakant xosh bet
brawa bka mn patata bas ba jbse xwardwma bas aw xwardanae tom bene etr bryar ayam patata bxom ba hamw jorakaneyawa kwlawe qash qash ................ hamwe
dwbara dastakant xosh bet ba hewae bardawamet
mn zor zor nawsnm qsae xoman bet
dwbaraw hazar bara dastakant xosh bet hawre barezakam
لهسهر هێڵ نییه
ده ست خؤش بؤ Øوا ردنه كه
لهسهر هێڵ نییه
ده‌ست خۆش هاوڕێ گیان منیش دروستم کرد به‌ڵام به‌شێوه‌یه‌کی تر
لهسهر هێڵ نییه
دةست خوش زور بةتام دياره
ماندوو نةبيت
لهسهر هێڵ نییه
dastakant xosh zor batam dyara
لهسهر هێڵ نییه
ئەزیزان و خۆشەویستانم سوپاس بۆ تەواوی پەیامەکانتان خۆشبەخت بووم کە ژێگای رەزامەندیتانە ، ھیوادارم بتوانم لە داھاتودا باشترتان پێشکەش بکەم چاوی منن
لهسهر هێڵ نییه
dastanat xosh sangin gyan
xwardniki zor xosh lash sax bi
لهسهر هێڵ نییه